Bàn chân bẹt ở trẻ em - Đừng thấy “phẳng” là vội lo

Chỉ cần lên mạng tìm “bàn chân bẹt ở trẻ em”, bố mẹ sẽ thấy rất nhiều lời khuyên khiến mình… lo hơn là yên tâm.

Phải can thiệp càng sớm càng tốt.

Lỡ “giai đoạn vàng” là khó chữa.

Cứ mang giày – đế lót chỉnh hình là sẽ hết.

Nhưng sự thật là không phải thông tin nào cũng đúng. Những chia sẻ dưới đây sẽ giúp phụ huynh hiểu đúng và yên tâm hơn về sự phát triển bàn chân của trẻ.

Bàn chân trông phẳng ≠ bàn chân bẹt bệnh lý.

Trẻ từ 0–4 tuổi thường có bàn chân khá phẳng do:

• Lớp mỡ gan chân còn dày.

• Cơ và dây chằng chưa phát triển hoàn chỉnh.

Nếu trẻ vẫn chạy nhảy bình thường, không đau, không mỏi → đây là bàn chân bẹt sinh lý, KHÔNG cần can thiệp.

Từ 4–6 tuổi, vòm bàn chân sẽ dần hình thành.

Sau 6 tuổi, nếu bàn chân vẫn phẳng kèm theo:

• Đi lại khó khăn

• Hay đau mỏi chân

• Dễ té ngã, hạn chế vận động

Khi đó, bố mẹ nên đưa trẻ đi khám để được đánh giá chính xác.

Không có “giai đoạn vàng” cứng nhắc để phải hoảng sợ

Mỗi trẻ có một tốc độ phát triển khác nhau

Điều quan trọng không phải là “can thiệp càng sớm càng tốt”, mà là:

Quan sát dáng đi của con.

Theo dõi khả năng vận động.

Lắng nghe khi con kêu đau hoặc mỏi chân.

Can thiệp đúng thời điểm luôn tốt hơn can thiệp quá sớm chỉ vì lo muộn.

Giày & đế lót chỉnh hình không phải “thuốc chữa” bàn chân bẹt.

Giày và đế lót chỉnh hình giúp:

• Hỗ trợ dáng đi

• Phân bố lực tốt hơn

• Giảm đau mỏi khi vận động

Nhưng KHÔNG:

• Làm cơ và dây chằng gan chân khỏe lên

• Tự tạo ra vòm bàn chân vững chắc nếu thiếu tập luyện vận động phù hợp

Quan sát dáng đi & khả năng vận động của trẻ quan trọng hơn chỉ nhìn hình dạng bàn chân.

Hiểu đúng về bàn chân bẹt chính là cách tốt nhất để bố mẹ hỗ trợ cho sự phát triển bàn chân của trẻ.

Bố mẹ có đang thắc mắc về bàn chân của con hãy đến khoa Tâm lý trị liệu – Bệnh viện Lão khoa - Phục hồi chức năng để được thăm khám và hỗ trợ đúng cách.

Khoa Tâm lý trị liệu