Các bệnh mùa nắng nóng thường gặp và biện pháp phòng tránh

1. Đại cương

Thời tiết nắng nóng, nhiệt độ tăng cao là thời điểm thuận lợi cho các mầm bệnh phát triển gây nên một số dịch bệnh vào mùa hè, đặc biệt ở các đối tượng có sức đề kháng kém như trẻ em, người cao tuổi, người có nhiều bệnh nền, ...

2. Một số bệnh thường gặp trong mùa nắng nóng

- Say nắng, say nóng:

+ Nguyên nhân chủ yếu là do phải tiếp xúc quá lâu hoặc làm việc kéo dài trong điều kiện nắng nóng, nhiệt độ cao hoặc thay đổi nhiệt độ môi trường đột ngột.

+ Triệu chứng điển hình là mệt mỏi, khát nước, chóng mặt, hồi hộp trống ngực, thở nhanh; mức độ nặng gây đau đầu dữ dội, buồn nôn, nôn, co giật, ngất, thậm chí hôn mê và có thể tử vong.

- Bệnh về đường tiêu hoá

Khi nắng nóng dài ngày, nhiệt độ môi trường tăng cao khiến thực phẩm dễ bị ôi thiu, tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn, nấm,… phát triển và gây bệnh.

- Bệnh về đường hô hấp

+ Khi thời tiết nắng nóng, việc chống nóng bằng cách bật quạt gió mạnh trực tiếp vào người hoặc để nhiệt độ điều hoà quá thấp sẽ làm khô vùng hầu họng, tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus phát triển gây nên các bệnh về đường hô hấp như viêm amydal, viêm thanh quản, viêm phế quản, nặng hơn có thể gây viêm phổi.

+ Uống nước đá lạnh trong những ngày nắng nóng cũng là nguyên nhân gây viêm họng, đặc biệt ở trẻ em.

- Các bệnh truyền nhiễm

Thời tiết nắng nóng thường kèm theo mưa nhiều, đây là điều kiện thuận lợi cho các bệnh truyền nhiễm như sốt xuất huyết, tay chân miệng, thuỷ đậu, viêm não Nhật Bản,… phát triển.

- Bệnh tim mạch

Nắng nóng gay gắt thường không có lợi cho tim machh. Tim phải làm việc nhiều và nhanh hơn khiến mạch đập mạnh và huyết áp tăng. Máu bị đặc lại do mất nước, có thể gây ra tình trạng thiếu oxy, đột quỵ, đặc biệt ở người cao tuổi.

3. Các biện pháp phòng tránh bệnh mùa nắng nóng

- Hạn chế đi ra ngoài đường, ngoài trời nóng khi không thật cần thiết. Nếu bắt buộc phải đi ra đường, ngoài trời nóng thì phải đội mũ, mặc quần áo, đeo kính, khẩu trang,..

- Uống nhiều nước, đặc biệt đối với những người lao động ngoài trời. Mất nước nhiều nên uống bổ sung nước chanh hoặc nước pha muối loãng, nước pha Oresol,..., tuy nhiên không nên uống nhiều nước đá hoặc nước quá lạnh dễ gây viêm họng.

- Không để nhiệt độ điều hoà trong phòng quá thấp. Không để gió quạt thổi trực tiếp gần ào người.

- Thực hiện ăn chín, uống chín; đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm; tăng cường dinh dưỡng, ăn thêm hoa quả để đảm bảo đủ vitamin, tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

- Tăng cường vệ sinh cá nhân, thường xuyên rửa tay với xà phòng đặc biệt trước khi chế biến thức ăn, trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh; vệ sinh mũi, họng hàng ngày bằng nước muối.

- Thường xuyên lau sạch các bề mặt, vật dụng tiếp xúc hàng ngày (tay nắm cửa, tay vịn cầu thang, mặt bàn/ghế, sàn nhà, đồ chơi trẻ em, dụng cụ học tập,…) bằng xà phòng hoặc các chất tẩy rửa thông thường.

- Sử dụng nhà tiêu hợp vệ sinh; phân, chất thải của trẻ phải được thu gom, đổ vào nhà tiêu hợp vệ sinh.

Khoa Nội tổng hợp