Đóng lại
  • :
  • :
CHÀO MỪNG BẠN ĐẾN VỚI TRANG THÔNG TIN ĐIỆN TỬ TỔNG HỢP BỆNH VIỆN LÃO KHOA - PHỤC HỒI CHỨC NĂNG
A- A A+ | Tăng tương phản Giảm tương phản

Tết với người bệnh đái tháo đường

Tết Nguyên đán là lễ hội truyền thống lớn nhất trong năm của người Việt, là dịp đặc biệt để các thành viên trong gia đình trở về đoàn tụ, quây quần bên nhau. Trong sự vui tươi phấn khởi đón chào năm mới, chúng ta đoàn viên, sum họp tại các buổi tiệc gia đình, tham gia các bữa cơm giao lưu gặp mặt bạn bè, họ hàng, cùng những món ăn truyền thống - bánh chưng, thịt mỡ, thịt đông, dưa hành, xôi nếp, bánh kẹo ngọt,… Đây cũng là thời gian mà người bệnh đái tháo đường phải đối mặt với nhiều thách thức, đặc biệt là trong việc kiểm soát đường huyết.

Theo TS.BS. Nguyễn Quang Bảy, Trưởng Khoa Nội tiết – Đái tháo đường – bệnh viện Bạch Mai, cho biết, Tết là thời điểm có nhiều nguy cơ với người bệnh đái tháo đường. Trong thời điểm này, các bệnh cảnh cấp cứu trên bệnh nhân đái tháo đường có xu hướng gia tăng: Một là, hôn mê do tăng đường huyết, tăng áp lực thẩm thấu hoặc hôn mê do toan ceton vì bệnh nhân bỏ quên thuốc hoặc dùng thuốc không đúng giờ; Hai là, hạ đường huyết do thay đổi chế độ ăn và uống rượu; Ba là, các bệnh lý nhiễm trùng (thường là viêm phổi hoặc bị chấn thương nhiễm trùng bàn chân) nặng lên vào dịp tết do không được chăm sóc kịp thời. “Chúng tôi tiếp nhận rất nhiều bệnh nhân đái tháo đường nhập viện cấp cứu vì những lý do hoàn toàn tránh được”, bác sĩ Bảy cho biết.

Việc điều trị đái tháo đường luôn bao gồm 3 trụ cột là lối sống, chế độ ăn và dùng thuốc. Đối với bệnh nhân đái tháo đường, những ngày Tết có thể là khoảng thời gian tiềm ẩn nhiều rủi ro:

  • Thức ăn nhiều tinh bột, đồ ngọt
  • Bữa ăn không đúng giờ giấc
  • Quên thuốc hoặc dùng thuốc không đúng giờ
  • Thiếu vận động, nghỉ ngơi không điều độ

Chúng tôi xin đưa ra một số lời khuyên để người bệnh đái tháo đường có thể yên tâm đón Tết:

  • Trong ngày Tết, mọi người thường xuyên phải ngồi tiếp khách hoặc tham gia các bữa ăn kéo dài, hạn chế các hoạt động thế lực. Để khắc phục, người đái tháo đường cần lưu ý không ngồi quá 30 phút. Duy trì thói quen làm việc nhà như nấu ăn, quét nhà, chăm cây,… Trừ ngày mùng 1 quá bận rộn, hãy duy trì các thói quen đi bộ, chạy bộ, tập thể dục.
  • Mất ngủ hoặc ngủ muộn được chứng minh là yếu tố làm đường huyết cao và dao động. Điều đáng ngại là người thức khuya thường có thêm các bữa ăn phụ làm tăng đường huyết và sáng hôm sau dậy muộn sẽ bỏ bữa ăn sáng và không uống thuốc. Trừ đêm giao thừa là ngoại lệ duy nhất thì người bệnh đái tháo đường nên đi ngủ đúng giờ, và sáng hôm sau cũng không nên dậy muộn hơn ngày thường quá 1h.
  • Trong ngày tết, người bệnh đái tháo đường rất hay quên uống hoặc tiêm thuốc do thức khuya, dậy muộn, giờ ăn bị xáo trộn hoặc quên mất đã dùng thuốc hay chưa, phổ biến nhất là quên mang thuốc khi đơi chơi hoặc đi chức tết, hoặc đi chơi về muộn hơn dự kiến nên đến bữa ăn mà không có thuốc. Để tránh sai lầm nguy hiểm này, người bệnh nên đặt lịch nhắc uống thuốc trên điện thoại, để tất cả thuốc cần thiết đủ dùng trong ít nhất 1 ngày vào trong 1 chiếc túi và luôn mang theo khi ra khỏi nhà. Người nhà cũng cần lưu ý và nhắc nhở họ về việc uống thuốc khi đến giờ.
  • Duy trì một chế độ ăn lành mạnh:
  • Ăn đúng giờ, đủ bữa trong ngày, không bỏ bữa hay dồn bữa
  • Ăn vừa đủ những thực phẩm nhiều chất đường bột như: bánh chưng, cơm, miến,… Người bệnh đái tháo đường vẫn có thể thưởng thức những món ăn ngày tết mà không bị rối loạn đường huyết với công thức:

1 lưng bát con cơm = 1/8 chiếc bánh chưng vừa

= 1 bát miến

= 1 bát mì

= 1 bát ngô

= lưng bát xôi

  • Ăn tăng các đồ ăn giàu chất xơ như rau xanh, súp lơ, hoa quả ít ngọt,…
  • Tránh các món ăn nhiều dầu mỡ
  • Hạn chế bánh kẹo ngọt, mứt tết,…
  • Uống đủ 1.5 – 2 lít nước/ngày
  • Nên ăn nhạt
  • Hạn chế uống rượu bia
  • Không ăn sát giờ ngủ
  • Nên thử đường huyết thường xuyên hơn
Khoa Nội tổng hợp
 

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết
Video Clip