Đừng nhầm lẫn trầm cảm với “buồn vui tuổi già”!
Trầm cảm ở người già là một vấn đề tâm lý khá phổ biến nhưng thường bị bỏ qua hoặc nhầm lẫn với các vấn đề khác như bệnh lý về thể chất hay sự thay đổi tâm trạng do lão hóa. Việc nhận biết và chăm sóc người già mắc trầm cảm là rất quan trọng để giúp họ có thể sống vui vẻ và khỏe mạnh hơn.
Cách nhận biết trầm cảm ở người già:
1. Biểu hiện tâm lý:
- Buồn bã, u sầu kéo dài
- Cảm giác vô dụng, không còn giá trị
- Lo âu, căng thẳng không rõ nguyên nhân
- Cảm thấy chán nản, tuyệt vọng về tương lai
- Mệt mỏi, thiếu năng lượng
- Rối loạn giấc ngủ
- Giảm sự thèm ăn hoặc ăn quá nhiều
- Đau nhức không rõ nguyên nhân
- Không muốn giao tiếp hay tham gia vào các hoạt động
- Mất hứng thú với các sở thích
- Giảm khả năng tập trung
- Không quan tâm chăm sóc tới bản thân
Cách chăm sóc người già bị trầm cảm:
- Tạo một môi trường sống tích cực
- Dành thời gian trò chuyện và lắng nghe
- Chế độ ăn đầy đủ, tham gia các hoạt động thể chất nhẹ nhàng như đi bộ, yoga
- Theo dõi và hỗ trợ tâm lý
- Đưa người bệnh đi khám nếu nghi ngờ các dấu hiệu trầm cảm kéo dài hơn 2 tuần
Trầm cảm không phải là điều “ bình thường” của tuổi già.
Nếu phát hiện sớm và điều trị đúng cách , người cao tuổi sẽ cải thiện rõ rệt chất lượng cuộc sống.
Đến khám tại Khoa Thần kinh - Cơ xương khớp - Bệnh viện Lão khoa - Phục hồi chức năng, để được thăm khám và tư vấn điều trị kịp thời.
Khám BHYT - Dễ dàng đặt lịch - Chăm sóc chuyên sâu
Đặt lịch khám: 0328 833 364 - 0397 678 203
Khoa Thần kinh - Cơ xương khớp