Kỹ thuật tập với bàn nghiêng: Giải pháp hữu hiệu cho người bệnh
Bạn hoặc người thân đang điều trị lâu ngày, mất khả năng vận động hoặc nằm bất động kéo dài?
Đừng lo lắng! Với sự phát triển của y học hiện đại, kỹ thuật tập với bàn nghiêng đang trở thành một phương pháp an toàn – hiệu quả – dễ áp dụng giúp người bệnh tập đứng sớm, cải thiện thể trạng và nhanh chóng trở lại cuộc sống bình thường.
✅ BÀN NGHIÊNG LÀ GÌ?
- Bàn nghiêng là thiết bị hỗ trợ người bệnh thay đổi tư thế từ nằm sang đứng một cách an toàn và từ từ.
Phương pháp này không chỉ được dùng trong phục hồi chức năng mà còn ứng dụng trong các chuyên khoa như thần kinh, tim mạch, hô hấp, cơ xương khớp…với mục đích cung cấp cho người bệnh bài tập chịu trọng lượng giai đoạn sớm trước khi có thể tự mình đứng lên. Đồng thời bàn nghiêng còn được sử dụng trong phòng và điều trị hạ huyết áp tư thế.
🌟 LỢI ÍCH CỦA KỸ THUẬT TẬP VỚI BÀN NGHIÊNG
- Phòng ngừa và điều trị co rút, co cứng các khớp háng, gối, cổ chân.
- Tăng sức cơ chi dưới
- Phòng chống loãng xương, huyết khối tĩnh mạch, loét tỳ đè
- Tăng cường cảm giác, cảm thụ bản thể, cải thiện nhận thức
- Tạo thuận lợi cho người bệnh thực hiện các bài tập vận động vùng đai vai, hai tay và tập hô hấp
- Tăng thông khí, cải thiện chức năng hô hấp
- Nếu đặt người bệnh ở tư thế nằm sấp hoặc đầu dốc xuống trên bàn nghiêng, có tác dụng trợ giúp thực hiện các kỹ thuật dẫn lưu tư thế và kéo dãn cơ vùng cột sống
- Phòng và điều trị tình trạng hạ huyết áp tư thế
- Tạo thuận cho hoạt động bài xuất nước tiểu của thận, bàng quang.
👥 AI NÊN SỬ DỤNG BÀN NGHIÊNG?
- Bệnh lý thần kinh: các bệnh lý gây liệt vận động như liệt nửa người, liệt tủy, viêm đa rễ, dây thần kinh, xơ cứng rải rác…hoặc các bệnh lý gây rối loạn thăng bằng.
- Bệnh lý cơ xương khớp: co cứng hoặc co rút cơ khớp ở chi dưới, gãy xương đã bó bột hoặc phẫu thuật…
- Bệnh lý hô hấp: viêm phổi, viêm phế quản mạn tính…
- Bệnh lý tim mạch: hạ huyết áp tư thế...
- Nằm lâu ngày, ít vận động do bệnh mạn tính.
❌ KHI NÀO KHÔNG NÊN TẬP BÀN NGHIÊNG?
- Suy đa phủ tạng.
- Giai đoạn cấp của bệnh: NMCT, suy hô hấp, đột quỵ…
- Chấn thương cấp: Gãy xương, trật khớp, tổn thương phần mềm cấp chưa xử trí.
🔍 CẦN THEO DÕI NHỮNG GÌ KHI TẬP?
- Trong suốt quá trình thực hiện kỹ thuật, cần theo dõi chặt chẽ: Huyết áp – mạch – nhịp thở – sắc mặt – tri giác để phát hiện sớm các biến chứng hoặc tác dụng phụ không mong muốn.
⚠️ TAI BIẾN VÀ XỬ TRÍ
Tai biến | Xử trí |
Tụt huyết áp tư thế | Hạ bàn nghiêng → nằm ngang/đầu dốc 10°, đo lại HA, truyền dịch nếu cần |
Đau khi tập | Kiểm tra dây đai, tư thế người bệnh trên bàn nghiêng, vị trí hai bàn chân đặt trên giá đỡ có đúng không, điều chỉnh góc nghiêng. |
🕐 TẦN SUẤT TẬP
- Có thể thực hiện 1–2 lần mỗi ngày
- Thời gian mỗi buổi tập từ 10 đến 45 phút, tăng dần theo khả năng chịu đựng của người bệnh
Tài liệu tham khảo:
- Hướng dẫn quy trình kỹ thuật chuyên ngành Phục hồi chức năng năm 2014 ( Ban hành kèm theo Quyết định số: 54/QĐ-BYT ngày 06 tháng 01 năm 2014 của Bộ trưởng Bộ Y tế)
Khoa Hoạt động trị liệu